Manejo de estrés, ansiedad y pánico



Manejo de estrés, ansiedad y pánico

Rating 4.55 out of 5 (47 ratings in Udemy)


What you'll learn
  • Diferenciar entre la respuesta normal de ansiedad y estrés y los síntomas de un trastorno de ansiedad.
  • Saber si usted puede estar padeciendo un trastorno de ansiedad, y en caso de estarlo presentando entender el problema y el camino hacia su mejoría.
  • Identificar las causas y factores que puedan estar contribuyendo a mi problema, algunas de ellas modificables
  • A tener menos estigma frente al tema, y por el contrario desarrollar …
Duration 2 Hours 58 Minutes
Paid

Self paced

All Levels

Spanish (Colombia)

205

Rating 4.55 out of 5 (47 ratings in Udemy)

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