Tarde o temprano, todos nos tenemos que enfrentar a situaciones realmente complicadas en nuestras vidas.
Pueden ser crisis, pérdida de empleo, falta de dinero, problemas de pareja, enfermedades, muerte de seres queridos, desencuentros familiares....
Y por desgracia, la vida puede ponernos a prueba de muchas formas más.
Siempre ha sido así y siempre lo será.
Por suerte, contamos con la Resiliencia, que es la rama de la Psicología que se dedica a investigar cómo hacer para superar situaciones difíciles con éxito.
La ventaja con la que contamos, es que además de las investigaciones científica, contamos con la sabiduría que nos han transmitido nuestros antepasados a lo largo de toda la historia. Ellos también padecieron grandes calamidades y supieron salir adelante.
Pero lo mejor de todo es que la Resiliencia se aprende: de hecho, en éste curso te presento un método que ya ha funcionado con cientos de personas con las que he trabajado, personas que estaban viviendo momentos realmente difíciles de la vida.
Y lo primero que nos enseña la Resiliencia es que nuestra forma habitual de funcionar no sirve cuando nos enfrentamos a situaciones realmente complicadas: tenemos que cambiar nuestra forma de pensar, tenemos que tomar una serie de decisiones prácticas y también tenemos que desarrollar una serie de habilidades básicas.
Y esto hay que hacerlo para tener ciertas garantías a la hora de afrontar todas esas crisis a las que, en algún momento, nos tenemos que enfrentar por el hecho de estar vivos.
A lo largo de mi carrera he utilizado muchas veces las herramientas que descubrirás en éste curso y te puedo asegurar que funcionan.
Por eso me he esforzado en presentártelas de la forma más clara y práctica posible.
Ahora, sólo tienes que decidir si quieres utilizarlas.
Recuerda que iré respondiendo a tus dudas y preguntas una vez que comiences a realizar el curso.
Saludos.
