Meditation und Spiritualität spielen im asiatischen Kulturkreis eine enorme Rolle. Sie wirken positiv auf Gesundheit und Wohlbefinden und haben die Eigenart uns das Leben ein wenig entspannter genießen zu können. Sie dienen deinem Wohlbefinden und haben die spirituelle Entwicklung des Einzelnen im Fokus.
Vielen Menschen im Westen fällt es aber schwer eigenständig eine regelmässige Meditationspraxis zu entwicklen, oder sie wollen gerne "länger" oder intensiver meditieren. Genau dafür ist dieser Onlinekurs konzipiert. Der Kurs enthält nicht allzuviel Theorie, dafür wollen wir gemeinsam in die Meditationspraxis einsteigen.
Der Kurs besteht aus 2 Teilen:
+ Ein Theorieteil erklärt die Idee hinter ReikiZen - und bietet eine Einführung in die europäische Situzmeditation
+ Der größere Teil ist der Praxisteil, in dem dich 5 gemeinsame Meditationen (um die 20 Minuten) erwarten
+ Die im Kurs verwendete Form der Meditation ist eine Schweigemeditation, wer also lieber angeleitete Meditationen und guided Meditations hat, sollte vielleicht einen anderen Kurs in dem diese modernere Form der Meditation praktiziert wird buchen
+ Die einzelnen Sitzungen werden von mir energetisch begleitet. Die Energie ist eher subtil und soll primär einer erhöhten Meditationstiefe der Praktizierenden im Kurs dienen
Ich - Reiki-Meister im 3 Grad des traditionellen UsuiReiki - meditiere nicht nur regelmässig, sondern gebe mein Wissen und meine Erfahrung im Rahmen dieses Praxisworkshops an dich weiter. Dieser Onlinekurs wendet sich an Quereinsteiger wie Meditationsexperten gleichermaßen, da die gemeinsame Gruppenmeditation in Wahrheit ein viel intensiveres und tieferes Meditationserlebnis ermöglichen.
Zusätzlich unterstütze ich die Meditationen in diesem Onlinekurs energetisch: du machst also eine vertiefte energetische Erfahrung, die die Vorteile von Meditation (Zen / Chan) und Energiearbeit (ReikI) miteinander kombiniert.
Ideal ist dieser Kurs auch für Reiki-Anwender, spirituell Interessierte und Yoga-Interessierte, die einfach ein größeres Augenmerk auf Meditation und Spiritualität legen wollen.
