Menuju ketenangan jiwa - setelah menyelesaikan e-course ini, anda dipastikan dapat hadir sepenuhnya saat ini menikmati setiap prosesnya dengan sepenuh hati. E-course ini berisi beberapa bagian yang secara sengaja disusun agar dapat memudahkan anda praktek menuju ketenangan jiwa yang sebenarnya.

Materi yang akan anda pelajari seputar :

1. Pendahuluan dan tujuan ketenangan jiwa (WHY)

   Pada bagian ini anda dapat memahami jiwa yang tenang tanpa adanya keterpaksaan, asal muasal istilah dan hadiah bagi yang berhasil mencapai kondisi jiwa yang tenang

   
   

2. Menjadi pro-aktif (tanggungjawab) pribadi

   Pada bagian ini anda dapat memahami sumber ketenangan jiwa dari hasil proses pro-aktif mengambil tanggung jawab pribadi sehingga bisa lebih sungguh-sungguh menjalani langkah tindakan harian dengan penuh pemaknaan hidup

   
   

3. Praktek menuju ketenangan jiwa -1

   Pada bagian ini anda dapat memahami step by step keheningan menuju ketenangan jiwa melalui proses membersihkan pikiran untuk mencapai titik ketenangan jiwa melalui proses pernapasan sederhana

   
   

4. Praktek menuju ketenangan jiwa -2

   Pada bagian ini anda dapat memahami cara sederhana untuk fokus pada saat ini juga (mindfulness) dengan cara mengendalikan dengan sadar seluruh rasa dalam diri dan pergerakan fisik yang ada.

   
   

5. Teknik menuju ketenangan jiwa - baby eyes

   Pada bagian ini anda dapat memahami cara sederhana, step by step untuk bisa melakukan tatapan tanpa menilai yang sangat mempengaruhi kondisi jiwa yang tenang

   
   

6. Dan banyak lainnya

   Materi akan terus diupdate secara berkala guna sesuai dengan kebutuhan anda kedepannya, terutama dalam hal meningkatkan efektivitas cara menuju ketenangan jiwa

===============================================================================================

Instruktur :

Taufiequr R. Wirosari, M.Acc.

Disclaimer : e-course ini berisi materi yang berat, sangat tidak biasa bagi orang awam. Tidak cocok bagi anda yang hanya kepo dan memiliki kemauan sukses yang rendah.