Je suis ravie que vous vous interessiez à l'art de la méditation!

Contrairement à ce que certains laissent transparaître, la méditation est à la portée de tous sans aucune discrimination d'âge de salaire de religion, d'intérêt pour la spiritualité, de connaissance particulière, etc.. Et devrait être obligatoire partout comme en Asie tant la liste des bienfaits est longue.

À quoi devrais je m'attendre?

Après des années d'expérience de la mindfulness je partage mes conclusions dans une formation riche, intense, mais ludique et surtout pratique et qui ouvrira votre conscience à un niveau supérieur.

Une formation simplifiée pour les gens modernes, les jeunes, qui veulent aller droit au but.

Concrètement?

Vous apprendrez des techniques que même vous pouvez pratiquer durant vos activités journalières, de surcroît en travaillant, avec des enfants autour où dans tout environnement bruyant. C'est la méditation qui s'adaptera à vos conditions de vie.

Dans cette formation, je vous propose d'appréhender le sujet de la méditation, comme on ne vous l'a jamais aussi clairement expliqué, et de manière concise, dans l’objectif de ne pas vous ennuyer ( c'est du vécu !!)  mais de vous accompagner, dans la pratique de 7 méditations différentes, sous forme d'un coaching, d'une guidance, durant la pratique de chacune des techniques, le tout en vidéo avec un son environnant en 3D. Vous serez capable de goûter aux bienfaits de la pratique régulière de la méditation même si vous n'avez que 5 min par jour à y consacrer. 

De cette manière, vous ressentirez l'intérêt de la méditation, pour par la suite, pratiquer seul, car l'apprentissage de la méditation ne serait rien, sans la pratique alors si vous commencez la formation dès maintenant, vous recevrez gratuitement pleins de bonus, comme:

le carnet de méditation digital pour enregistrer vos progrès, 7 mp3 de coaching pour chaque technique de méditation à emporter partout avec vous

et enfin les 7 musiques d'ambiance et de soin sonores que j'ai créées, spécialement pour vous!

Y a-t-il un suivi?

Vous avez la possibilité de me contacter 7 jours sur 7 avec vos questions, auxquelles je serai très heureuse de répondre.

Alors, n'attendez pas une minute de plus et commencez à changer votre vie maintenant

Je vous retrouve à la formation en ligne MÉDITATION POUR LES IMPATIENTS MODERNES

Cours d'introduction à la pratique de la méditation, avec coaching.