Méditation de Pleine Conscience: La Méthode Complète

Rating 4.05 out of 5 (30 ratings in Udemy)

What you'll learn

Se détendre physiquement et mentalement à VOLONTÉ
Méditer EFFICACEMENT et obtenir des résultats
Etre plus présent dans chaque instant grâce à la MINDFULNESS
Utiliser une RESPIRATION correcte
Maintenir une POSTURE de méditation adaptée
Pratiquer des méditations GUIDEES
Pratiquer la méditation en totale AUTONOMIE
Développer une meilleure CONCENTRATION

Description

La méditation est une des méthodes les plus puissantes pour …

Duration 1 Hours 58 Minutes

Paid

Self paced

All Levels

French (France)

253

Rating 4.05 out of 5 (30 ratings in Udemy)

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