Meditation für Anfänger | Besserer Fokus & Weniger Stress

Rating 4.5 out of 5 (2 ratings in Udemy)

What you'll learn

Denkmuster identifizieren und sich von ihnen lösen
Sich zufriedener und friedvoller fühlen
Stress, Angst und Sorgen reduzieren
Sich für Spontanität und Intuition öffnen
Ein neues Werkzeug erlernen, mit dem sich der emotionale Zustand schnell ändern lässt
Schlaf und Erholung verbessern

Description

Das Erkennen von Gedanken stärkt deine Fähigkeit, deine Aufmerksamkeit zu lenken. Gedanken sind nicht die Realität; Sie sind nur …

Duration 1 Hours 58 Minutes

Free

Self paced

Beginner Level

German

204

Rating 4.5 out of 5 (2 ratings in Udemy)

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