Le travail n’est pas qu’un « mal nécessaire », c’est aussi un facteur essentiel d’épanouissement.

L’être humain a besoin de travailler pour vivre. Mais attention, dans certaines conditions, le travail peut causer des risques pour notre santé et notre bien-être.

Le stress au travail, même s’il a des aspects positifs, est le plus souvent négatif pour les salariés. Il peut entraîner des troubles sérieux : dépression, burn-out ou maladies cardiaques. Parfois même, nous le savons, le suicide…

Avec Patrick Légeron, psychiatre et  spécialiste français de la question du stress, vous comprendrez ce phénomène physique et psychologique. Mieux cerner le stress, c’est commencer à le combattre. Car il existe différentes techniques pour diminuer le stress au travail. Cette formation vous les enseignera à travers des exercices pratiques et des situations concrètes.

Rassurez-vous, certes le stress au travail peut être néfaste à l’individu et coûte cher aux entreprises, mais il existe des solutions pour le réduire voire s’en débarrasser pour de bon !

 Visionnez cette formation, suivez les conseils de notre expert et laissez, enfin, le stress au travail derrière vous !

Docteur en médecine, psychiatre et titulaire d’un post-doctorat de l’Université de Californie, Patrick Légeron s'est très tôt spécialisé dans le stress en entreprise. Il a ainsi fondé en 1989 « Stimulus », le premier cabinet français exclusivement consacré au stress au travail.