Meditieren lernen (Audiokurs)

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What you'll learn

Was Meditation überhaupt ist und was dabei passiert.
Welche Vorteile Meditation mit sich bringt.
Für wen Meditation geeignet ist.
Welche Möglichkeiten es gibt, um zu meditieren und wie man die passende für sich findet.
Welche Haltungen gibt es, um zu Meditieren und wie finde ich die beste für mich?
Wie Meditieren geht und was man dabei beachten muss.
Was man beim Meditieren falsch machen kann und wie man diese Fehler vermeidet. …

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What you'll learn

Was Meditation überhaupt ist und was dabei passiert.
Welche Vorteile Meditation mit sich bringt.
Für wen Meditation geeignet ist.
Welche Möglichkeiten es gibt, um zu meditieren und wie man die passende für sich findet.
Welche Haltungen gibt es, um zu Meditieren und wie finde ich die beste für mich?
Wie Meditieren geht und was man dabei beachten muss.
Was man beim Meditieren falsch machen kann und wie man diese Fehler vermeidet.
Wie man trotzdem Meditieren kann, auch wenn einen das Still-Sitzen abschreckt.

Description

Du möchtest ruhiger und gelassener werden?
Du würdest Dich gern selbst akzeptieren und lieben lernen?

Du wünscht dir, endlich glücklich und zufrieden dein Leben genießen zu können?

Vielleicht möchtest Du auch endlich Deinen persönlichen Weg finden? Das, was sich bisher tief in dir verborgen hält an die Oberfläche befördern und dich selbst, deine Bedürfnisse, deine Wünsche und deine Talente endlich richtig kennenlernen?

All das kannst Du mit Meditation erreichen!

In meinem Audiokurs beantworte ich Dir unter anderem folgende Fragen:

· Was ist Meditation?

· Was passiert beim Meditieren und was hat die Atmung damit zu tun?

· Gibt es die "Erleuchtung" wirklich?

· Wozu ist Meditieren gut?

· Für wen ist Meditation geeignet? Können auch Kinder meditieren?

· Wie geht Meditieren? Worauf muss ich achten?

· Welche Meditationsarten gibt es und wie finde ich die passende für mich?

· Kann ich etwas falsch machen?

· Was, wenn ich nicht still sitzen kann?

Zusätzlich zu theoretischem Wissen sind auch praktische Übungen enthalten, sowie Tipps für Deine alltägliche Meditationspraxis.

Der Kurs beinhaltet

· 17 Audiodateien zwischen 2-11 Minuten Länge

· 4 PDF-Dateien mit Meditationshaltungen, -Objekten, einer Vorlage für Dein persönliches Meditationstagebuch und Tipps für das Etablieren neuer Gewohnheiten

· Flexibler, lebenslanger Zugang*

Regelmäßige Meditation wird Dein Leben verändern!
Melde Dich jetzt an und beginne mit Deiner Transformation!
Sprenge Deinen Kokon und werde zum Schmetterling!

* (oder so lange, wie mein Account hier besteht)

Duration 1 Hours 58 Minutes

Paid

Self paced

Beginner Level

German

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