Ce cours de Digipuncture enseigne comment réduire de manière significative les effets négatifs du Stress et/ou de l'Inquiétude sur le corps et sur l'énergie vitale qui y circule.

L'approche proposée dans le cours est plutôt méditative que simplement mécanique ou réflexe.

But du cours : développer le ressenti et l'expérience intérieure, plus que le savoir.

Tout est fait pour faciliter l'apprentissage des débutants. Les étudiants plus expérimentés trouveront aussi de nombreux indices pour approfondir leur pratique.

Dans ce cours, les étudiants sont guidés pas à pas dans leur expérience d'apprentissage.

Les supports de cours (documents PDF téléchargeables) donnent toutes les informations nécessaires de manière à savoir précisément comment, quand, et pourquoi faire ce que l'on fait, en pratiquant la Digipuncture Méditative, même si l'expérience intérieure est et restera le premier maître dans la pratique.

Chacun des 2 états émotionnels du cours est traité en 3 séries de vidéos (30minutes environ au total) :

• INTRODUCTION du sujet dans ses grandes lignes
• POINTS : localisation, nom, effets
• PRATIQUE guidée : je démontre les enchaînements complets comme pour répondre à mon propre besoin d'harmonisation intérieure et avec mon environnement. Votre pratique est guidée par ma voix.

La Digipuncture Méditative est un excellent moyen de se reconnecter avec soi et de s'enseigner à soi-même de précieuses compétences de vie :

• équilibrer son énergie vitale
• améliorer sa santé et la qualité de vie quotidienne
• contribuer à l'amélioration de la vie sur Terre

Pratiquer la Digipuncture Méditative vous permettra de faire face aux situations qui vous semblent difficiles à vivre d'une manière beaucoup plus positive et créative qu'elle ne l'est maintenant.