Queremos que aprendas nutrición holística, porque la verdadera nutrición lo engloba todo. El uso de tu tiempo es muy importante, por eso nos enfocamos en hacer este curso simple, directo y entretenido con videos cortos, pero al mismo tiempo fue producido con una excelente calidad de video y esta creado por 4 diferentes profesionales que llevan décadas enseñando y trabajando con temas relacionados a la nutrición.

El curso esta cuidadosamente diseñado para que aprendas de forma divertida y entretenida con algunos de los mejores expertos en salud y nutrición. Entre ellos se encuentra un doctor, una psicóloga, un entrenador y una nutrióloga. Todos ellos se unen con el propósito de que aprendas nutrición holística y puedas llevar una vida más nutritiva y saludable.

- Aprenderás con expertos de confianza.

- Descubrirás lo mejor de la nutrición.

- Las principales dietas de hoy en día con sus pros y contras. (Vegana, Ayuno Intermitente, Ketosis,Paleo, entre otras...)

- Aprenderás sobre los micronutrientes y macronutrientes.

- Cómo conocer intuitivamente nuestro cuerpo y nuestros pensamientos.

- Alimentación Consciente (Mindful Eating).

- Problemas emocionales relacionados con el sobrepeso y la obesidad.

- La importancia de dormir bien.

- Recomendaciones médicas para optimizar nuestra salud.

- Suplementos y vitaminas.

- Aprenderás la relación y el impacto que tiene la alimentación en nuestra salud.