Unser Leben ist schneller, virtueller und voller, als den meisten von uns guttut. Viele haben nicht gelernt auf sich und den Körper zu hören. So ist es kein Wunder, dass stressbedingte Beschwerden und Erkrankungen verbreitet sind. Mit dem Kurs "Lebendigkeit" wirst du dein Bewusstsein für deinen körperlichen Ausdruck schulen. Lerne dich im passenden Moment auszudrücken und gewinne mehr Selbstsicherheit mit gezielten Übungen. Dadurch öffnest du in dir Kanäle, die dich dabei unterstützen zu erfahren, wie wichtig der Zusammenhang zwischen Gefühlen und Körperhaltung ist. Es besteht eine Verbindung von unterdrückten Gefühlen und den Somatisierungen von Krankheiten im Körper.

Du lernst dich von deinen negativen Gefühlen zu befreien und dich über die positiven zu erfreuen. Beim Ausdruck kommt es nicht unbedingt auf die Wörter an, sondern wie du auf andere wirkst, was sie wahrnehmen, wie deine Körpersprache und dein Gesichtsausdruck ist. Du wirst dahin kommen deine Gefühle adäquat im richtigen Moment auszudrücken und nicht mehr zu unterdrücken. Denn alles was wir Tag für Tag in uns aufnehmen und in uns hineinfressen, muss nach außen hin ausgedrückt werden. So kannst du viele Erkrankungen und Beschwerden vermeiden. Du aktivierst die Körperteile, die sich in einer Unterdrückung befinden.

Dieser Kurs zeigt dir deine Ausdrucksmöglichkeiten zu erkennen und zu erweitern. Du wirst deinen Ausdruck mit einfachen Übungen wahrnehmen, ausdrücken und schulen lernen.